ホーホーは早起きが得意

やっぱり8時間は寝ないと

おはようございます


ホーホーです


私の平均睡眠時間は6.5時間くらいですが


この量だと、起きたあとイマイチすっきりしません


十分に疲れをとり、いい状態で生活するには、自分の場合、8時間は睡眠時間がほしい


私は毎日6時前に起きているので、10時前には寝ている必要がある


定時に、どこにも寄らずに帰っても、家に着くのは7時前ですから、ご飯を食べたりシャワーを浴びたりしていたら、10時なんてすぐです


現状ネックになっているのは通勤時間


片道1時間なので、往復2時間は無為に過ごしていることになる


この時間をなんとか睡眠時間に充てたい


やはり、引っ越すのが一番でしょうかね