やっぱり8時間は寝ないと

おはようございます

ホーホーです

私の平均睡眠時間は6.5時間くらいですが

この量だと、起きたあとイマイチすっきりしません

十分に疲れをとり、いい状態で生活するには、自分の場合、8時間は睡眠時間がほしい

私は毎日6時前に起きているので、10時前には寝ている必要がある

定時に、どこにも寄らずに帰っても、家に着くのは7時前ですから、ご飯を食べたりシャワーを浴びたりしていたら、10時なんてすぐです

現状ネックになっているのは通勤時間

片道1時間なので、往復2時間は無為に過ごしていることになる

この時間をなんとか睡眠時間に充てたい

やはり、引っ越すのが一番でしょうかね